Kopš seniem laikiem ir meklēti līdzekļi, kas varētu palīdzēt vīrietim. Es izdzēru mīlas dziru un, lūdzu, stājies sievietes priekšā pilnā spēkā un gatavībā. Šādus līdzekļus sauca par "afrodiziakiem". Neskatoties uz gadsimtiem ilgajiem pētījumiem, lielākā daļa no šiem līdzekļiem bija vai nu tonizējoši līdzekļi, piemēram, žeņšeņs un vitamīni, vai stimulanti, piemēram, kafija un šokolāde, vai vienkārši talismani, kas iedarbojās tikai psiholoģiski. Vienīgais efektīvais līdzeklis bija Āfrikas yohimbe koka miza.
Nav brīnums, ka viņi saka, ka lielākais dzimumorgāns atrodas mūsu galvā. Tieši smadzenes kontrolē visas cilvēka seksuālās sfēras izpausmes: rada emocionālu noskaņojumu, nepieciešamību pēc dzimumakta, pievilcību pretējam dzimumam un nodrošina reakcijas, kas šo pievilcību realizē.
Zinātnes valodā tieksmi pēc pretējā dzimuma sauc par libido. Uz libido fona erotiskas bildes kombinācijā ar attiecīgo zonu kairinājumu izraisa seksuālā centra stimulāciju smadzenēs. Rezultātā nervu impulsi steidzas no šī centra uz dažādiem orgāniem un izraisa sirds pukstēšanu un elpošanas paātrināšanos. Asinsspiediens paaugstinās. Muguras smadzeņu centru vadībā dzimumloceklis piepildās ar asinīm, vairojas (4-10 reizes) un kļūst saspringts. Tādā veidā rodas erekcija. Emocionāls uzbudinājums un dzimumlocekļa galvgaļa aktivizēšana izraisa sēklas pūslīšu kontrakciju un spermas izdalīšanos - ejakulāciju un orgasmu. Jebkuras no šīm saitēm koordinēta darba pārkāpums var izraisīt seksuālus traucējumus, galvenokārt erekcijas spējas zudumu.
Kāpēc ir tik grūti ietekmēt dzimumlocekļa uzvedību? Galu galā cilvēks parasti diezgan labi kontrolē savu ķermeni: pat ar aizvērtām acīm un bezsvara stāvoklī viņa rokas un kājas ir pilnībā pakļautas viņa gribai. Bet lieta ir tāda, ka mēs varam komandēt tikai tos muskuļus, kas ir piestiprināti pie kauliem. Bet ir arī citi muskuļi, kas nav mūsu kontrolē. Tie atrodas iekšējo orgānu un asinsvadu sieniņās. Dzimumloceklis atrodas šādu muskuļu kontrolē, un tāpēc tas gandrīz nav atkarīgs no īpašnieka gribas.
Taču viņa uzvedību nosaka arī nervu impulsi. Nervu regulēšanas sistēma atgādina telegrāfa sakarus. Komandpunktā parādās “pavēle” elektrisku signālu veidā, kas iet gar vadiem - nerviem. Vada galā sēž "telegrāfa operators", kurš pārvērš strāvas impulsus instrukcijās, kas tiek pārraidītas uz orgāniem. Šīs kārtas ir vielas, kas izraisa muskuļu kontrakciju un atslābināšanos.
Dzimumlocekļa iekšpusē ir divi tā sauktie corpora cavernosa. Muskuļi skrien gar “alu” sienām, pateicoties kuriem viņi var mainīt savu apjomu. Normālā, “vēsā” stāvoklī kavernozo ķermeņu muskuļi un dzimumlocekļa mazo artēriju muskuļi ir vājā kontrakcijā – tonusā. Tajos pastāvīgi cirkulē neliels daudzums asiņu, taču ar to nepietiek, lai piešķirtu dzimumloceklim elastību.
Situācija pilnībā mainās līdz ar seksuālo uzbudinājumu. Dzimumorgāniem tiek nosūtīti spēcīgi impulsi, kas izraisa muskuļu šķiedru atslābināšanos artēriju sieniņās un dzimumlocekļa kavernozajos ķermeņos. Rezultātā dzimumloceklis un kavernozie ķermeņi ir piepildīti ar arteriālajām asinīm, palielinoties izmēram – notiek erekcija.
Samazinoties seksuālajai uzbudinājumam, kavernozo ķermeņu muskuļi saraujas un izspiež no tiem asinis kā ūdeni no sūkļa – pienāk erekcijas beigas.
Vielu, kas liek muskuļiem atpūsties, sauc par acetilholīnu. To ātri iznīcina īpašs ferments. Kad žurkām tika injicētas vielas, kas apturēja šī enzīma darbību, tās kopulējās stundām ilgi. Tomēr šīs vielas nedarbojas selektīvi.
Amerikāņu zinātnieki ir ierosinājuši citu šīs problēmas risinājumu. 1998. gadā viņiem tika piešķirta Nobela prēmija medicīnā par īpašas ķīmiskās saiknes atklāšanu starp acetilholīnu un muskuļiem. Tas ir slāpekļa oksīds, kas nodrošina tādu vielu veidošanos, kas izraisa kavernozo ķermeņu muskuļu atslābināšanu un erekciju. Tagad farmakologiem ir iespēja kontrolēt šo procesu.
Kādā vecumā parādās erekcija un kad tā parasti izzūd?
Pirmā fizioloģiskā erekcija rodas zēniem jau 5-6 gadu vecumā un nav saistīta ar erotisku pieredzi. Tad erekcija kļūst biežāka, un pubertātes laikā tās jau rodas kā pievilcības pret pretējo dzimumu izpausme. Vīrieša maksimālās erekcijas spējas ir aptuveni 20 gadus vecas, pēc tam tās pamazām samazinās, bet katram savā laikā pilnībā izzūd – kādam saglabājas līdz 90 gadu vecumam, citam zūd pat pēc 40 gadiem.
Kādas slimības noved pie erekcijas zaudēšanas?
Pirmkārt, alkoholisms, jo lielās devās alkohols negatīvi ietekmē spēju sasniegt erekciju. Tas pats attiecas uz narkotikām, īpaši kokaīnu, ekstazī, fenamīnu: tās uz īsu brīdi palielina potenci, bet burtiski pēc dažām devām tās “izslēdz”. Samazina potenci un prostatītu, cukura diabētu un dažas hormonālās slimības, kā arī asinsvadu sklerozi, īpaši apakšējo ekstremitāšu. Tas pats notiek, ja bez ārsta ieteikuma sāc lietot vīrišķos dzimumhormonus – to pārpalikums iedarbojas tieši pretēji. Depresijai, trauksmei un kāda veida nepatikšanām ir arī slikta ietekme.
Kad rodas erekcijas traucējumi?
Jauniešiem erekcija pirmā dzimumakta laikā bieži vien neizdodas pārmērīgas uzbudinājuma dēļ. Jo vairāk jauns vīrietis vēlas tuvību, jo grūtāk ir panākt erekciju. Un šeit ļoti svarīga ir sievietes taktiskā uzvedība - galu galā dažreiz iemesls ir viņā pašā, jo viņa kaut ko teica vai izdarīja nepareizi. Ja pēc atkārtotiem kontaktiem kaut kas neizdodas, var būt aizdomas par patoloģiju. Kopumā konkrēta sieviete vīrietim 20 gadu vecumā nenozīmē tik daudz, taču, jo vecāks viņš kļūst, jo svarīgāka viņam kļūst viņas individualitāte.
Kā seksuālās aktivitātes intensitāte ietekmē erekciju?
Jebkura novirze no normas - gan pārpalikums, gan trūkums - atstāj sliktu efektu. Ir zināms, ka ilgi pārtraukumi - vairāki mēneši - samazina erekciju. Ir pat tāda lieta kā "jūrnieku impotence". No otras puses, 7-8 dzimumakti nedēļā var arī samazināt potenci.
Ko var uzskatīt par normālu seksuālo dzīvi?
Katram, protams, savs. Bet vidēji precētam vīrietim tas ir 2-3 dzimumakti nedēļā. Minimālais, parastais biežums ir reizi divās nedēļās.
Vai auglība ir saistīta ar erekciju?
Ne tieši. Vīrietim dzimumhormonu ražošanas maksimums tiek sasniegts 30 gadu vecumā, un potence šajā laikā jau samazinās, kaut arī ļoti pakāpeniski. Spēja palikt stāvoklī saglabājas daudz ilgāk. Lai gan, ja neauglība ir saistīta ar dzimumhormonu trūkumu, erekcija var arī samazināties.
Kā fiziskās aktivitātes ietekmē?
Mērena fiziskā aktivitāte palielina potenci, pārmērīga fiziskā aktivitāte to samazina. Un pie vainas nav tikai nogurums. Spēcīgu muskuļu veidošana “atņem” daudz dzimumhormonu, un rezultātā potence samazinās. Tiem, kurus interesē kultūrisms, tas ir jāatceras.
Kā palielināt potenci: tautas receptes potences palielināšanai
Statistika liecina, ka gandrīz katrs trešais vīrietis laiku pa laikam saskaras ar seksuālām problēmām. Šajā rakstā mēs apskatīsim tikai dažas interesantas tradicionālās medicīnas receptes potences palielināšanai. Vispirms izdomāsim, kāpēc notiek libido samazināšanās, kādi faktori, pēc ārstu domām, ietekmē potenci. Protams, mēs runājam par īslaicīgu parādību, nevis par nopietnu slimību, kuras gadījumā ir jākonsultējas ar ārstu un, pirmkārt, jānoskaidro cēlonis.
Dažādi apstākļi ietekmē īslaicīgu un relatīvu potences samazināšanos. Tas ir hronisks stress, fiziskais un psiholoģiskais stress, smagi garīgi satricinājumi...
Alkohols un tabaka arī negatīvi ietekmē potenci. Smēķēšana izraisa vazokonstrikciju, kas var izraisīt asins piegādes samazināšanos dzimumorgānos.
Ja kāda stresa situācija ir ietekmējusi potences samazināšanos, tad ir tikai viena recepte - dot ķermenim iespēju atpūsties (arī no dzimumakta), relaksēties:
- viegla masāža;
- jogas nodarbības - speciālie vingrinājumi aktivizē asinsriti iegurņa un dzimumorgānu zonās;
- smaržīgas vannas.
Tautas recepte: relaksējošas lauru lapu vannas. Brūvējiet lapas un ielejiet uzlējumu vannā, pievienojiet kumelīšu ziedu uzlējumu, ņemiet 15-30 minūtes pirms gulētiešanas. Vai arī varat 12 stundas iemērkt lauru lapas aukstā ūdenī un pēc tam arī nomazgāties.
Ārsti saka, ka, ja dzimumimpotences cēlonis ir dažādas slimības (cukura diabēts, aptaukošanās, izsīkums, sirds un asinsvadu slimības), tad ir jāārstē pamatslimība, un tad problēma ar potenci pazudīs, bet citos gadījumos - lai nomierinātu un stiprinātu organismu. Un jums jāsāk ar normālu uzturu. Tātad vīriešiem, pirmkārt, proteīna pārtika ir ļoti svarīga. Tie ir gaļa, zivis, olas, rieksti, sēklas, pupiņas, zirņi, soja.
Sena un labi zināma recepte ir olu kultenis. Vienkāršākais variants ir eļļā ceptas olas. Lielākam efektam var cept olu kulteni ar sīpoliem. Sīpoli arī palīdz palielināt seksuālo aktivitāti un dod ķermenim enerģiju. Turklāt gaļa palielina vīriešu seksuālo spēku, taču nekādā gadījumā nevajadzētu pārēsties.
Ja jums apnikt gaļa, ēdiet zivis. Svaiga, labi vārīta skumbrija, vēžu buljons – tas viss palīdz palielināt dzimumpotenci. Dekorē ar dārzeņiem, kas satur daudz dažādu vitamīnu: bietes jebkurā formā, redīsi, rāceņi, olīvas, burkāni.
Jūras veltes palielina seksuālo aktivitāti. Austeres, rapana, mīdijas asā mērcē būs tieši piemērotas. Mērcei apcep sīpolu, pievieno dažus pilienus citrona sulas, seleriju, pētersīļus (šiem augiem ir stimulējoša iedarbība) un tomātus, visu novāra. Ar šo mērci pārlej ceptās austeres.
Starp citu, par tomātiem. Tomāti uzlabo dzimumdziedzeru darbību. Tiesa, lielākais ieguvums vīriešiem no tiem ir, ja tomātus cep cepeškrāsnī vai sautē, tas ir, pakļauj termiskai apstrādei. Ne velti temperamentīgie itāļi šo maisījumu uzskata par daudzu ēdienu pamatu: tomātiem, ķiplokiem, olīveļļu.
Vienmēr turiet pa rokai riekstus un sēklas. Tie satur E vitamīnu, kas arī uztur fizisko formu. Valrieksti, mandeles, sezama sēklas. Indijā sezama sēklas ieteicams lietot kopā ar medu. Apgrauzdē sezama sēklas un sajauc ar medu. Indijā koriandru izmanto libido palielināšanai. To pievieno dažādiem konditorejas izstrādājumiem.
Visgaršīgākā recepte, kas tiek piedāvāta daudzos tautas līdzekļos, ir medus un valriekstu maisījums. Sagatavo maisījumu no vienādām daļām medus un sasmalcinātu valriekstu kodolu, ņem 30 minūtes pēc ēšanas, 2-3 reizes dienā, 2 tējkarotes 3-4 nedēļas.
Arī dienvidu tautas vīģes izmanto, lai palielinātu potenci. Tas darbojas kā spēka stiprinātājs, stimulējot sirds (kas ir ļoti svarīgi), aknu un nieru darbu.
Vēl viena recepte no tautas medicīnas. Priežu riekstu kodolus samaļ, pievienojot ūdeni, un dienā ņem pusi glāzes šī baltā šķidruma.
Aizkaukāzijas tautas dzimumtieksmes palielināšanai izmanto arī raudzētos piena produktus: gatig, matsoni. Tēja un kafija ir arī stimulējoši dzērieni. Un Aizkaukāzijā tos gatavo arī, pievienojot dažādas garšvielas: krustnagliņas (starp citu, Ķīnā to izmanto tādiem pašiem mērķiem), ingvera pulveri, safrānu.
Vidusāzijā pistācijas tiek uzskatītas par līdzekli vīriešu spēka palielināšanai un sirds stiprināšanai.
Grieķijā olīveļļa tiek uzskatīta par neaizstājamu līdzekli pret seksuālo impotenci. Olīveļļa ir bagāta ar taukskābēm un nodrošina dzimumorgānu uzturu un enerģiju.